Cerealele integrale Daca as putea alege un singur complex de bio glucide pentru un program de slabire, acesta ar fi! Cerealele integrale, precum fulgii de ovaz sunt parctic singurul carbohidrat alimentar pe care in proportie de 100% il consuma  toti sportivi cel putin la o masa pe zi. De ce sunt cerealele integrale atat de sanatoase?...

Supa de roşii gourmet Supa de Roșii Gourmet este o gustare caldă savuroasă și hrănitoare, ușor de preparat. Combină noutăţile din domeniul nutriţiei, cu fi brele de inulină prebiotică și licopenul ce se regăsește în mod natural în roșii. Aromele tradiţionale de busuioc și oregano vă oferă un gust al Mediteraneenei. Beneficii...

Formula 2 Complex de Multivitamine • Asigură peste 20 de vitamine şi minerale esenţiale unei alimentaţii echilibrate şi sănătoase • Conţine calciu şi vitamina D pentru o structură normală a oaselor şi zinc pentru a întărirea imunităţii • Conţine vitamine din complexul B pentru susţinerea metabolismului din punct...

Formula 1 Shake Masa preferată a multor persoane. Shake-urile Formula 1 nu oferă doar echilibrul de substanţe nutritive esenţiale pentru o masă consistentă, ci şi posibilitatea de a le personaliza pentru a se potrivi stilului dumneavoastră de viaţă. Adaugă fructele tale preferate, nuci sau iaurt pentru o reţetă nouă de shake...

Ce atatea diete bazate pe alimente sofisticate? Ce atatea fructe cu denumiri imposibil de rostit? Cea mai la indemana dieta care sa ne mentina in forma este foarte simpla si la indemana tuturor, caci se bazeaza pe traditionala rosie. Nutritionistii britanici ne indeamna sa indesam cat mai multe in sandvis sau in salate, pentru ca acestea...

In fiecare dimineata totul se desfasoara foarte rapid si timpul parca nu ne mai ajunge. Te grabesti sa faci dus, sa ajungi la timp la servici, incat nu mai ai timp si de micul dejun, deoarece ai senzatia ca nu iti este foame in acel moment al zilei sau ca trebuie sa slabesti. Ceea ce trebuie sa realizezi este ca, eliminand micul dejun...

Calorii preparate Calorii bacon afumat 250 – 450 Calorii caltabos 307 Calorii caltabos alb 258 Calorii carnaciori picanti 272 Calorii carnat thuringer 362 Calorii carnati afumati 301 Calorii cabanos 374 Calorii carnaciori de bere 322 Calorii carnati de casa 321 Calorii carnati de casa cu cascaval 206 Calorii carnati de gratar 220 Calorii...

Exercitiile fizice regulate sunt doar o parte din ecuatia pentru un corp frumos si sanatos. A consuma alimentele potrivite e o alta parte din ecuatia pierderii rapide in greutate. De fapt, as putea afirma ca alimentatia este principalul element care te ajuta sa fi intr-o forma maxima. Nu poti sa te bati cu greutatea printr-o o dieta proasta. Exista...

Micul dejun – ouă şi iaurt Iaurtul este unul din secretele dietelor mediteraneene şi franţuzeşti. Sărac în calorii, dar bogat în calciu, proteine şi grăsimi, iartul este gustarea ideală pentru că îţi asigură o senzaţie îndelungată de saţietate. Mai mult, iaurtul este sărac în carbohidraţi pentru că bacteriile...

Stiti ce alimente trebuie sa consumati pentru a fi sanatosi si pentru a nu va imbolnavi? Sfaturile privind dieta sunt variate si uneori chiar contradictorii, ceea ce va poate induce in eroare. Acest ghid, creat de medicii nutritionisti, are drept scop promovarea sanatatii si prevenirea bolilor. Ghidul contine lista nutrientilor recomandati...

Cine a zis ca botoxul si liftingurile faciale sunt singurele metode la care poti apela pentru a arata mult mai tanara? Pentru ca frumusetea vine din interior, noi iti propunem sa redescoperi alimentele care te ajuta sa iti mentii tineretea! Nucile Un studiu recent a scos la iveala ca persoanele care mananca in mod regulat nuci isi maresc...