10 sfaturi pentru a pierde în greutate! Primul pas când începi o dietă este să adopţi metode mai sănătoase de a te hrăni. Astfel vei putea să foloseşti legume,cu un nivel scăzut de calorii, spre exemplu ceapa ca să îmbunătăţeşti gustul mâncării. Când prepari carne, curăţă toată grăsimea de pe ea, sau dacă...

Calculator Indice de Masă Corporală Greutatea ideala este o notiune destul de subiectiva. Ea depinde de imaginea pe care ne-o formam despre propria persoana, dar si de imaginea creata de societate, moda, massmedia… Alti factori care intervin sunt conditiile socio-familiale, situatia fiziologica si psihologica de moment, dar si...